Hai produtos deseñados tanto para aumentar a potencia como para previr problemas masculinos; Hoxe o programa inclúe produtos para aumentar a potencia en homes, receitas para efectos rápidos e a longo prazo.
A cuestión da potencia é sempre aguda para cada home. O seu declive pode afectar a calquera membro do sexo máis forte, independentemente da idade, status e status social. Desde os tempos antigos, a humanidade tentou atopar un xeito de preservar a forza masculina.
Un lugar especial ocupan os alimentos que están necesariamente incluídos na dieta amorosa e erótico. Os médicos modernos e especialistas relacionados afirman que son estes afrodisíacos os que aumentan significativamente a potencia. Propoñemos considerar os métodos básicos e máis modernos para manter a competencia e a capacidade sexual nos homes.
Principais alimentos que aumentan a potencia masculina
A lista de alimentos que aumentan a potencia é bastante longa. Cada un deles proporciona nutrientes e satura o corpo cos nutrientes necesarios, o que á súa vez mellora a libido.
Os posuidores do récord inclúen produtos que conteñen grandes cantidades de vitaminas e ácidos graxos. Polo tanto, as vitaminas A, B, E e os representantes das graxas omega-3 son moi importantes para un home. Debe comer suficientes alimentos saudables e agradables para evitar un estómago pesado.
Aquí tes unha lista de alimentos que son ideais para o consumo regular por un home e aumentan a potencia:
- peixe e marisco do mar;
- Grelo;
- limóns e outros cítricos;
- estómago de camelo;
- ovos de paspallás;
- plátanos;
- chocolate escuro;
- sandías;
- aguacate;
- Roma;
- froitas doces;
- produtos cárnicos;
- kumiss;
- varias noces;
- produtos lácteos fermentados;
- verde;
- Uva;
- Mel.
Todos estes produtos teñen un efecto inmediato e a longo prazo, polo que paga a pena incluír algúns deles na túa dieta diaria. Esta lista ofrece unha cantidade suficiente de proteínas, graxas saudables e carbohidratos complexos. A composición de vitaminas e microelementos garante a vitalidade durante todo o día.
Receitas populares e eficaces para aumentar a potencia
Hai un gran número de receitas eficaces e, ao mesmo tempo, seguras que aumentan a potencia e melloran a esfera sexual do home. Vexamos algúns deles:
- Tintura de mel de eneldo. Para preparalo, necesitarás un vaso de sementes de endro e 2 culleradas de raíz de valeriana. Despeje auga fervendo sobre a mestura e deixe arrefriar a temperatura ambiente. Despois engade mel se o desexa e mestura todo ben;
- Colección de caléndulas. Para obter a composición, tome pétalos de caléndula secos, raíz de valeriana, inmortela e herba de San Xoán en proporcións iguais. Despeje auga fervendo sobre a mestura e déixaa ferver. Tome a decocção tres veces ao día antes da comida principal durante varias semanas;
- Composición con ginseng. Despeje o vodka sobre a raíz de ginseng e déixao repousar durante 24 horas. A continuación, quentar nun baño maría, remover, colar e deixar nun lugar escuro. Tome 1 culler de sopa tres veces ao día antes das comidas durante un mes.
- Aloe con mel líquido natural. Mestura os dous ingredientes principais nunha proporción de 1:5. Garda a composición resultante na neveira e tómaa 1 cucharadita tres veces ao día antes das comidas. O produto pódese tomar durante 2 meses.
- Rowan con rosa mosqueta. Para preparalo, cóllese os ingredientes a partes iguais e cóceos en 500 ml de auga durante uns minutos. Pecha o recipiente, deixa que se arrefríe. Tome algunhas culleradas despois das comidas durante varias semanas.
Cada unha destas receitas debe tomarse individualmente ou en combinación só por recomendación dun médico. Nótese que as composicións teñen contraindicacións e efectos secundarios e poden causar reaccións alérxicas.
Dietas especiais para mellorar a potencia
Actualmente, hai moitas dietas que poden mellorar a potencia e normalizar a saúde dos homes.
Para restaurar a forza masculina, primeiro debe eliminarse o exceso de peso. As dietas de perda de peso que podes crear ti mesmo ou coa axuda de nutricionistas cualificados son adecuadas para iso.
Se un home non ten sobrepeso, basta con incluír carne, marisco, moitas verduras, froitas e herbas na súa dieta.
Ao mesmo tempo, non debemos esquecer que os hábitos alimentarios normais e o consumo de alimentos pouco saudables só poden empeorar a condición. Polo tanto, a dietoterapia orientarase á calidade dos alimentos e non á súa cantidade.
Non esquezas os medicamentos e os suplementos dietéticos para aumentar a potencia.
Bebidas eficaces que aumentan a potencia
Tamén hai un gran número de bebidas deliciosas e saudables para aumentar a potencia. Podes facelos ti mesmo.
Unha excelente opción é o leite de noces, que podes facer na casa coas froitas secas que tes a man. Para iso, cómpre botarlles auga fervendo durante a noite. Pola mañá, escorrer a auga, picar ou moer nunha batidora. Despois diso, colar a mestura resultante e tomar o leite diariamente, principalmente pola mañá.
Unha excelente bebida pode ser unha decocção de aronia, que foi popular hai varios séculos. O zume de cenoria, tomate ou baga tamén pode ser unha excelente solución.
O que debes evitar
Para mellorar a calidade da saúde e, polo tanto, a potencia, debes evitar os alimentos nocivos e refinados. Recomendamos que se familiarice cos principais puntos que se deben evitar:
- os produtos afumados, xa que aumentan o risco de cancro, reducen a actividade do home e provocan unha sensación de pesadez no estómago;
- Cervexa e outras bebidas alcohólicas que conteñan hormonas femininas;
- sal e azucre en cantidades excesivas;
- Os produtos de soia, xa que tamén conteñen moitas hormonas femininas;
- bebidas enerxéticas e café, que axudan a reducir a circulación sanguínea e retardar os procesos metabólicos;
- alimentos picantes e graxos;
- alimentos fritos;
- Alimentos ricos en colesterol (maionesa, margarina e conservas de peixe);
- Pan branco con levadura engadida.
Agardamos que as recomendacións recibidas axuden a todos os homes a calquera idade a recuperar a forza e mellorar significativamente a potencia. Non esquezas que cada home ten o seu propio método eficaz.
Observa a túa dieta, prepara bebidas deliciosas e saudables, elimina os malos hábitos alimentarios e goza dunha boa forma física.